Vor der Reise: Impfungen nicht vergessen!

Vor einer Reise sollte man generell an den Impfschutz denken. In vielen Ländern wird der deutsche Hygienestandard nicht erreicht. In diesen Ländern ist das Infektionsrisiko besonders hoch. Eine ausführliche Beratung gibt Sicherheit! Alle unsere Arzthelferinnen sind zudem ausgebildete Impfassistentinnen.

Wenn Sie eine Reise mit Ihren Kindern in wärmere Länder (Tropen, Subtropen) planen, geben wir Ihnen entsprechend des Reiseziels wichtige Tipps für die nötigen Impfungen und die richtigen gesundheitlichen Verhaltensweisen.

Ist das Reiseziel für Ihr Kind geeignet? Kann für Ihr Kind eine entsprechende Reise empfohlen werden?

Wir erarbeiten mit Ihnen – Eltern und Kindern – einen Impfplan und geben Tipps für eine Reiseapotheke.

Bei Flugreisen ist es z. B. sinnvoll, dem Baby/Kleinkind, besonders während des Steig- und Sinkfluges (Druckveränderungen im Flugzeug), regelmäßig etwas zu trinken zu geben. Durch die Schluckbewegung erfolgt im Ohr ein Druckausgleich, so dass die ansonsten sehr unangenehmen Ohrenschmerzen vermieden werden können.

Damit Sie die schönsten Wochen 

des Jahres ungetrübt genießen können!

Allgemeine Infos für Reisen mit Kindern:

Klima und Infektionen

Vor allem kleine Kinder vertragen hohe Temperaturen schlechter als Erwachsene. Auch trocknen Kinder schneller aus und sind empfänglicher für Infektionskrankheiten. Hohe Temperaturen und eine erhöhte Luftfeuchtigkeit (etwa in den Tropen), bringen den kindlichen Temperaturhaushalt schnell aus dem Gleichgewicht. Kinder schwitzen weniger und geben somit weniger Wärme durch Verdunstung ab. Dadurch bergen erhöhte Temperaturen für sie erhöhte Gefahren. Ebenso gerät der Wasserhaushalt Ihres Kindes schneller aus dem Gleichgewicht als der Ihre. Der kindliche Körper hat einen im Vergleich zum Erwachsenen höheren Wasserumsatz und benötigt daher auch entsprechend ausreichend Flüssigkeit. Sorgen Sie bitte dafür, dass Ihr Kind ausreichend und regelmäßig trinkt!

Allgemeine Schutzmaßnahmen

  • Beugen Sie Sonnenbränden vor. Besonders in der Mittagszeit (zwischen 11:30 und 15:00 Uhr) sollte sich Ihr Kind im Schatten aufhalten. Unbedingt ist auf sonnengerechte Kleidung zu achten. Dazu zählen unter anderem: eine Kopfbedeckung (Hut, Tuch oder ähnliches), eine Sonnenbrille (mit UV-Schutz) und Kleidung aus „sonnendichtem“ Gewebe. Auch sollten Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (20-30) verwenden und damit auch Ihr Kind damit regelmäßig eincremen.
  • Schützen Sie Ihr Kind vor Moskitos und anderen Insekten. Dafür eignen sich am besten mückenabweisende Mittel (Zedernöl bei Kleinkindern bis 2 Jahren oder entsprechende Cremes oder Sprays für Kinder ab etwa 2 Jahren). In der Nacht können Sie Ihren Nachwuchs durch ein Moskitonetz zusätzlich schützen.
  • Lassen Sie Ihr Kind nicht barfuss, sondern nur mit geschlossenen Schuhen oder zumindest Sandalen herumlaufen. Denn nur so ist es vor Verletzungen z. B. durch Dornen oder Glasscherben geschützt.

Hilfe gegen Reiseübelkeit  einige Tipps

  • Geben Sie Ihrem Kind vor Reisebeginn nur leichte Speisen (z. B. trockenes Brot, Zwieback oder Obst). Trinken sollte Ihr Kind ausreichend. Geeignet hierzu sind Tees oder Saftschorlen (am besten 2/3 Wasser und 1/3 Saft), Milch ist in diesem Fall ungeeignet.
  • Während der Reise sollte Ihr Kind die Möglichkeit haben, aus dem Fenster zu sehen. Bücher oder Spiele, bei welchen das Kind nach unten sehen muss, können die Reiseübelkeit noch zusätzlich verstärken. Daher vermeiden Sie diese. Sie können auch Ihr Kind während der Fahrt über Kopfhörer geeignete Musik (Kinderlieder oder Hörspiele) anhören lassen. Dies lenkt von den Erscheinungen der Reisekrankheit ab.
  • Wichtig ist auch, während der Reise auf genügend frische Luft zu achten, sowie etwa alle zwei Stunden eine Pause zu machen (bei Flug- und Zugreisen geht das natürlich nicht, aber da kann man mit dem Kind auch einmal auf und ab laufen).